Styrke

Kategorier

Kategorier

Sandsekker – inspirasjon til funksjonelle løsninger

Tren styrke, stabilitet og utholdenhet med et allsidig redskap for både hjemme- og utetrening

Funksjonell trening

Sandsekker er et allsidig redskap for funksjonell trening som utfordrer både styrke og stabilitet. Få en oversikt over ulike typer og bruksområder, samt inspirasjon til å integrere sandsekker i treningen din.

Oversikt over hoppetau for trening, lek og mosjon

Finn det hoppetauet som passer til treningen din og tempoet ditt

Hoppetauet er et enkelt og effektivt treningsredskap som styrker kondisjon, koordinasjon og utholdenhet. Få en oversikt over ulike typer hoppetau, deres egenskaper og bruksområder for både lek, mosjon og seriøs trening.

Battle ropes – se forskjeller i lengde, vekt og materiale

Gi treningen din et kraftfullt løft med enkle, men effektive redskaper

Battle ropes gir effektiv helkroppstrening med fokus på styrke og kondisjon. Les om forskjeller i lengde, vekt og materiale, og finn ut hvilket tau som passer best til ditt treningsnivå og dine mål.

Balanseballer – inspirasjon til aktiv sittestilling og bedre kroppsholdning

Skap bevegelse i hverdagen og styrk kjernemuskulaturen din mens du sitter

Aktiv sittestilling

Balanseballer kan brukes både til trening og som aktivt sittemøbel. Få oversikt over ulike typer, størrelser og funksjoner, og finn den ballen som passer best til kroppen din og ditt daglige behov.

Mikkel Schneider

Oversikt: Hvilken type kettlebell passer for deg?

Finn den rette kettlebellen for treningen din og ditt nivå

Funksjonell trening

Kettlebells finnes i mange varianter og vektklasser. I denne artikkelen får du en oversikt over de mest vanlige typene og deres egenskaper, slik at du kan velge den kettlebellen som passer best for treningen din.

Henrik Jørgensen